Медицинский центр
А.Г. Гриценко
А.Г. Гриценко
Медицинский центр
А.Г. Гриценко
А.Г. Гриценко
Более 37 лет успешной работы
м. Киевская, Кутузовский проспект, дом 5/3
м. Киевская, Кутузовский проспект, дом 5/3
- Главная /
- Статьи /
- Мануальная терапия /
- Какие упражнения делать при грыже позвоночника
Какие упражнения делать при грыже позвоночника
Межпозвоночные грыжи часто встречаются у людей среднего и старшего возрастов. К возникновению патологий приводят деформации дисков, при которых они выпячиваются за пределы позвонков. Основные причины появления грыж — остеохондроз и сильные нагрузки на хребет.
В этой статье мы подробно расскажем о лечении грыжи позвоночника гимнастикой. Прочитав материал до конца, вы получите ответы на следующие важные вопросы.
- На что направлена ЛФК-терапия?
- Какие правила следует соблюдать при лечебной гимнастике?
- Какие упражнения делать при грыже позвоночника в острый период?
- Какие упражнения делать при грыже позвоночника в период ремиссии?
- Что еще из ЛФК эффективно при грыже позвоночника?
КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ
Цели и задачи ЛФК-терапии при грыже позвоночника
Упражнения при грыже позвоночника направлены на:
- формирование механизмов, способствующих физиологическому равновесию в пораженном сегменте;
- предупреждение дальнейшего развития патологии;
- ускорение процесса резорбции (приводит к рассасыванию или значительному уменьшению размера грыжи);
- купирование болевого синдрома и устранение иных симптомов (покалывания, головные боли, онемения и пр.);
- повышение мотивации и настроения.
Особенности ЛФК-терапии при грыже позвоночника
ЛФК-терапия при грыже позвоночника имеет следующие особенности.
- Существуют три режима ЛФК-терапии (щадящий, лечебно-тренировочный и тренировочный). Последний приводит к стабилизации позвоночного столба, а первые два направлены на его мобилизацию и растяжение.
- Программа упражнений должна быть разработана врачом. При резких или неправильных движениях фиброзное кольцо поврежденного диска может разорваться.
- Перед тем, как делать упражнения при грыже позвоночника в домашних условиях, желательно попрактиковаться в реабилитационном центре под руководством опытного инструктора.
КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ