- Лечение позвоночника /
- Статьи /
- Маммология /
- Своевременная самодиагностика молочных желез поможет избежать развития рака груди
Своевременная самодиагностика молочных желез поможет избежать развития рака груди
Гайд о том, как провести самодиагностику груди.
Зачем проводить самодиагностику женской груди.
Рак молочной железы — самая распространенная злокачественная опухоль у женщин. Присядьте на скамейку в парке и смотрите. Каждую восьмую женщину из тех, что вы увидите, ждет рак молочной железы. Может, он уже развивается. И очень плохо, если она об этом еще не знает. Этой женщине может быть 60 лет, а может быть 18. Проживет ли она еще хотя бы год?
Успех в лечении этого рака напрямую зависит от того, как быстро обнаружена опухоль, насколько она большая. Хватит ли у женщины здоровья и времени, чтобы справиться с очень тяжелым и многоэтапным лечением: химиотерапия, операция, снова химиотерапия, облучение...
Самодиагностика или, как еще говорят, самообследование, самоосмотр молочных желез - это действительно хороший шанс обнаружить новообразование как можно раньше и спасти себе жизнь.
Когда проводить самодиагностику
Если вам исполнилось 18, то вы должны бывать у маммолога хотя бы раз в 2 года. Если исполнилось 30 - раз в год. Между этими визитами надо периодически проводить самодиагностику. И делать это никак не реже, чем раз в полгода. А лучше - раз в пару месяцев.
Ставьте напоминание на телефоне, и на 5-6 день цикла, когда грудь мягкая и не болезненная, проводите самодиагностику. Это примерно те дни, когда закончились месячные. В другие фазы цикла делать это не стоит, потому что железы более плотные, и вы можете упустить маленькие образования.
Во время менопаузы просто проверяйте себя в один и тот же день месяца.
Постарайтесь проводить диагностику в спокойной обстановке, когда вы не спешите, и вам никто не мешает. Вам понадобится хотя бы 15 спокойных минут.
Как проводить самодиагностику
осмотр
Встаньте перед зеркалом и поднимите руки вверх:
- оцените симметрию груди
- чистоту и качество кожи
- качество кожи в области ареолы и соска.
- загляните под мышки
Такой же осмотр проведите, поставив руки на бёдра.
пальпация
Обследование нужно проводить подушечками трех средних пальцев. Ладонь должна быть прямая. Пальпацию проще всего проводить в душе, потому что пальцы хорошо скользят по коже.
Сначала проводим самодиагностику стоя, чтобы изучить верхнюю часть груди. Заведите левую руку за затылок и правой рукой проверьте левую грудь. Слегка надавите на грудь пальцами и маленькими круговыми движениями, начиная от соска, изучите каждый квадратный сантиметр. Не забывайте про подмышечные впадины - там находятся наши лимфоузлы, которые тоже в норме не должны увеличиваться в размерах. Точно так же осмотрите вторую грудь.
Нижнюю часть груди проще всего изучать лежа на спине. Ткани грудных желез в этом положении очень хорошо прощупываются между костяшками пальцев и ребрами. Делать нужно то же, что и в положении стоя. Исследуйте грудь круговыми движениями. И снова не забудьте про подмышки. Правой рукой вы изучаете левую молочную железу, а левой рукой - правую.
.png)
.png)
.png)
Что должно насторожить
- изменение размера или формы молочной железы, важно, чтобы они были симметричными
- втяжения или выбухания в любом месте молочных желез
- изменение цвета кожи, например, краснота
- кожа не должна напоминать лимонную корку
- комки и уплотнения в груди
- смещение сосков
- соски не должны быть втянуты внутрь груди
- изменение контура ареол
- увеличенные вен на груди
- увеличение лимфоузлов в подмышке
Ошибки при самодиагностике
- нельзя сильно давить на грудь
- нельзя сдавливать грудную железу пальцами с двух сторон
- нельзя сильно давить на сосок
- нельзя выдавливать прыщики
- если грудь большая, изучать ее нужно с большим старанием, чтобы не пропустить какой-нибудь участок
Что означают выделения из сосков
Выделения из сосков условно можно разделить на две группы: опасные и неопасные.
Опасные:
- янтарные
- прозрачные, как вода
- с примесью крови
- кровь
Неопасные:
- молоко и молозивные выделения
- серозные. У многих женщин во второй фазе цикла, перед месячными, протоки становятся шире, а выделения становятся более жидкие. И можно выдавить капельку мутного выделения, напоминающего смесь воды и молока.
- сероватые
- коричневатые
- зеленоватые
Последние три вида выделений все-таки предполагают лечение у маммолога, но для жизни в целом они не опасны.
Несколько важных фактов
- Новообразования в груди - это далеко не всегда рак. Это может быть, например, киста молочной железы или фиброаденома (доброкачественное образование). Но даже эти диагнозы требуют внимательного наблюдения за развитием заболевания.
- Если у вашей мамы, бабушки или прабабушки был рак груди, то вы попадаете в группу риска. В таком случае стоит обследоваться максимально прилежно, а также - сделать генетический тест на предрасположенность к раку. И параллельно соберите подробную информацию о том, что за рак был у родных, и как проходило течение болезни.
- Рак груди встречается не только у женщин, но иногда и у мужчин.
- Практика показывает, что даже на поздних стадиях развития рака внешний вид кожи изменяется редко. Точно также и кровяные выделения встречаются редко. Поэтому пальпацию молочных желез проводить обязательно.
- Иногда лечение, начатое всего на несколько недель раньше, может спасти человеку жизнь. Не откладывайте обследование и запишитесь на плановый осмотр у маммолога.
материал подготовила Елена Дедова, редактор сайта, при участии врача-маммолога, онколога Виктории Борисовны Акимовой