Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Предпосылки остеохондроза поясничного отдела

Человек всеми проблемами со спиной обязан своему прямохождению, ведь основная функция по амортизации нагрузки при ходьбе, наклонах и поворотах приходится на различные отделы позвоночника:

• шейный;
• грудной;
• поясничный отдел позвоночника;
• крестцовый;
• копчик.

Соответственно, бывает и несколько разновидностей остеохондроза в зависимости от его локализации. Наибольшая подвижность, а значит и нагрузка, наблюдается у поясничного отдела. Несмотря на то, что сегменты этой области обладают самыми крупными размерами, им ежедневно приходится выдерживать наибольшую массу, по сравнению с остальными частями тела человека.

Однако не все мы одинаково рискуем со временем заполучить остеохондроз. Есть определенная категория людей, которая попадает в зону риска. Особенно часто боли в пояснице наблюдаются у беременных и у водителей (профессиональное заболевание).

Незамедлительно запишитесь на профилактический осмотр к специалисту, если вы:

• когда-либо травмировали спину, так как это один из определяющих факторов возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника;
• имеете лишний вес;
• предпочитаете малоподвижный образ жизни, при котором в шейном или/и поясничном отделе возникает перенапряжение мышц;
• регулярно поднимаете большие тяжести;
• не следите за своей осанкой, поскольку сутулость также вызывает напряжение и деформирующие процессы поясничного отдела позвоночника;
• имеете неблагоприятную наследственность и опыт лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника у родителей;
• неполноценно питаетесь, ведете нездоровый образ жизни;

Все эти факторы в совокупности или отдельно могут спровоцировать нарастание дегенеративных процессов в позвоночнике и суставах, ухудшение кровотока, защемление нервных корешков, спазм сосудов. В результате это приводит к появлению поясничного остеохондроза.

Больше остальных перед этим недугом бессильны люди сидячих профессий (водители, офисные работники) и, напротив, те, у кого физическая нагрузка часто оказывается несоизмеримой с той, которую может выдержать организм. Это люди, связанные со спортом, строительством и прочими профессиями, влекущими тяжелый физический труд.